Увеличение женской груди Каменск - Шахтинский

 

Расширенный поиск
Стоимость (руб.)
 

Увеличение женской груди

Как известно, грудь - это самая сексуальная часть женского тела. Она сводит мужчин с ума, они готовы забыть даже о том, что на автомалиновке б у авто хотели посмотреть, или футбол и т.д. Однако, многие женщины не довольны размером или формой своей груди. Многие, чтобы решить эту проблему, идут на операцию к пластическому хирургу, другие пользуются народными методами, думая, что больше ничего не способно привести их бюст в порядок. Однако на самом деле это не так. Самая большая проблема, стоящая на пути к красивой, упругой груди - банальная человеческая лень.


На самом деле, чтобы улучшить форму груди и немного её увеличить, достаточно просто выполнять некоторые физические упражнения. Однако выполнять эти упражнения необходимо регулярно и в течение довольно длительного времени. Около 1,5-2 месяцев выполнения этих упражнений вы не будете видеть видимых результатов, но не расстраивайтесь и не отчаивайтесь: это вполне нормально. Зато потом вы сами не сможете нарадоваться на собственный формы.


Упражнение № 1


Лягте на живот и выпрямите ноги. Руки согните в локтях, ладони положите на пол. Обопритесь на ладони и поднимайте верхнюю часть туловища до полного выпрямления рук. В верхней точке поднимите лицо вверх и замрите на 15-20 секунд. Упражнение следует выполнять ежедневно, минимум по 10 раз.


Упражнение № 2


Отжимания. Старайтесь отжиматься как можно ниже, держа спину прямой. Ежедневно необходимо отжиматься 20 раз, причем если сначала не получается отжаться по 20 раз подряд, то необходимо отжиматься в несколько подходов.


Упражнение № 3


Для этого упражнения вам понадобиться две гантели. Возьмите в руки гантели, лягте на спину, ноги согните в коленях. Вытягивайте руки верх. А затем снова опускайте к груди. Ежедневно это упражнение необходимо выполнять минимум 15 раз.


Упражнение № 4


Сядьте на пол, ноги врозь вытяните вперед. Наклоняйте корпус к одной ноге, затем ко второй, а затем впереди себя. Наклоняться необходимо как можно ниже. Удерживайте тело в положении наклона не менее 20-30 секунд.


Упражнение № 5


Для этого упражнения так же понадобятся гантели. К слову сказать. если в скором времени вам предстоить пережить долгожданный лучший выкуп невесты, это упражнение так же будет актуально. Встаньте прямо, ноги - на ширине плеч. Руки подняты перед собой, ладонями вверх, в ладонях - гантели . Медленно разведите руки в стороны, при этом поднимаясь на носочки. Затем медленно вернитесь в исходное положение.


Упражнение № 6


Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Согнув руки в локтях, сожмите ладони и расположите руки параллельно полу на уровне груди. Со всей силы надавите ладонями друг на друга. Задержитесь в таком положении минимум на 20 секунд. Ежедневно это упражнение выполняется как минимум 10 раз.

Раздел: medicine
08.11.2011
Просмотров: 1229

Меню

Фото-объявления

Продаётся частный дом в ЛиховскомЮридичесоке сопровождение бизнесаПродается британский вислоухий котенок девочкаКосмический симулятор посоветуйте

Новости

Хочу весь мир и еще 5%

(!) Прочтите небольшую «Сказку о 5 процентах». Все просто и понятно изложено. Ввод денег в экономику страны происходит только путём кредита. И поскольку денежная масса ограничена именно этим выданным кредитом, то процент по нему не может быть выплачен в принципе. Можно сказать, что все вышесказанное есть упрощение сложнейших экономических связей до примитива. Да. Это действительно так. И "Сказка о 5 процентах" также не описывает всех механизмов экономики. Через упрощение она показывает лишь основную "сходимость", не вдаваясь в подробности всех вариаций, которыми эта сходимость временно исправляется. Но это упрощение позволяет систематизировать и понять весь бардак и непродуманность, царящие в экономике, которые не могут не привести к массовым катастрофам. Когда они происходят, - «умники» от власти рассказывают о недостатке денег. Но это не причина, а следствие. Дело в глупости всей системы.
 

Эвакуатор на трассе м4

Многие сталкиваются на трассе с проблемой эвакуации автомобилей. Если вы попали в ДТП, вам необходимо вызвать эвакуатор, чтобы оперативно эвакуировать машину.
 

Статьи

Всего 4327 объявлений
Сейчас на сайте: 6 человек


Классическая мебель Керамзит — описание и технология производства Испанская керамика в марокканском стиле Плитка halcon romance Colorker керамическая плитка Коллекция Crema Marfil от фабрики Gayafores Окна ПВХ Характеристика окон из поливинилхлорида Покупка мебели через интернет Выбор платья для невесты Квартира от застройщика Какой бывает спецодежда, особенности Гармония и уют в доме Как выбрать мебель? Профессиональный массаж: преимущества Установка кондиционера в два этапа Выбирая холодильник Платки и палантины Разновидности букетов Польза воды. Как выбрать воду Что такое кредитные карты? Как выбрать шины для автомобиля Как выбрать пылесос Как устроить тематическую свадьбу Рубашки поло мужские Матрасы для диванов Зимние удобные угги Кое-что о квартирном переезде Благоустроенный участок Не все тапки хороши


Vip объявления


ЭЛЕКТРИКА, САНТЕХНИКА, ОТОПЛЕНИЕ - ремонт

ЭЛЕКТРИКА,  САНТЕХНИКА,  ОТОПЛЕНИЕ - ремонт

•Выполняем все виды работ по электрике, сантехнике, отоплению и водоснабжению. •Установка и ре...
 

Продаю телят

Продаю телят

Фермер продаёт телят пестрой породы от двух недель до двух месяцев, можно на откорм. Продаю...
 

СОЗДАНИЕ САЙТОВ ВЫГОДНО

СОЗДАНИЕ САЙТОВ ВЫГОДНО

Предлагаем услуги по созданию КАЧЕСТВЕННЫХ сайтов для организаций и фирм. Продвиже...
 

Создание и продвижение сайтов

Для организаций и частных лиц: создание и продвижение сайтов. У вас есть фирма, ...
 

СОЗДАНИЕ САЙТОВ, РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ

СОЗДАНИЕ САЙТОВ,   РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ

Предлагаю свои услуги по разработке сайтов. Дизайн сайтов, изготовление рекламных банеров, раз...
 
монитор лихой киоск playstation sony запчасти телефон vertu новый менеджер отдела снабжения требуется сниму удобствами репетитора языка немецкого земельный участок
Для комфортного доступа к этому сайту, в вашем браузере должен быть включен JavaScript